Missdiana - Stoppen met roken dagboek

Ja, 56 dagen. Ik merk dat het nu moeilijker wordt om het vol te houden. Ik krijg een gedachte, dat ach... die ene peuk maakt toch niet uit...

En eten............ Ben inmiddels 6 kilo aangekomen. En dat vind ik zooo erg

 :-(((((

Daardoor ben ik ook in staat om weer aan de sigaretten te gaan.. Het enige wat mij tegenhoud is de stank. Het stinkt zooooo eruggg. Bleeehhhhhhhh. Als iemand naast mij komt staan die net gerookt heeft... Ben ik zoooo blij dat ik niet meer rook..

Gisteren scheen de zon heerlijk en heb ik mijn huis van onderste boven schoongemaakt. Ramen gelapt, vitrage gewassen, meubeltjes afgesopt en op een andere plek gezet. Heeeeerlijk... Daarna had ik zo zin in een peuk. Zo van.. dat heb ik nu wel verdiend...

Pfffffff,

Hoop dat het over gaat..

Ik heb vandaag mijn stopstatus aangepast. Mijn man is ook gestopt met roken. Onze salarissen worden gedeeld, wat van mij is is van hem en andersom. Daarom heb ik het bedrag verhoogd. Nu kan ik precies zien, wat wij al bespaard hebben door niet te roken.

Dat bedrag is gisteren dubbel en breed uitgegeven want ik heb gisteren een paar dagen Euro Disney geboekt. Alvast als beloning hahaha.. Nee hoor. Een paar maanden geleden hebben wij van opa en oma een geldbedrag gekregen en dat zat nog steeds in het potje, te wachten op een moment om het uit te geven.

Dat moment is nu gekomen en ik heb er onwijs veel zin in...!!

Vandaag heb ik wat moeilijke momentjes gehad wat betreft roken. Ik had op een gegeven moment ook het idee dat ik mijn champix pil nog niet had ingenomen, terwijl ik dat juist wel had gedaan. Ik voel mij ook niet zo goed. Al een paar dagen niet. Vanaf zaterdag vorige week heb ik last van keelpijn, geen stem, droge kriebelhoest wat weer lijdt tot hoofdpijn. Het is de tijd van het jaar, meestal rond deze tijd heb ik er wel last van.

Ik voel mij nog niet beter, frisser, energieker. Wel ben ik een kleine kilo aangekomen. Terwijl ik echt op mijn snoeppen probeer te letten. Ik snoep niet meer als normaal voor mijn gevoel. Op dit moment vreet ik die keelpastillies als zoete koek, daar zit natuurlijk ook veel suiker in.

Ach ja...

We gaan door!!!

Yes!!

We zijn een week verder en 1 dag en het gaat gooooeeeeddd!! Dankzij champix heb ik echt geen last van het stoppen.

Gisteren bij mijn moeder gegeten. Iedereen rookt daar in huis. Ik heb er totaal geen problemen mee. Bij eerdere stoppogingen zat ik echt te snakken als ik iemand zag roken en nu dus niet meer. Wat een fijn gevoel! Echt een overwinning.

Ik weet ook wel dat ik het straks zonder de champix moet doen. Ben benieuwd of het dan ook zo goed gaat. Ik was eerst zo eurforisch, dat ik nu al met de champix wilde stoppen maar bij nader inzien gaan we dat maar niet doen. Stel je voor, dat ik het dan wel moeilijk krijg. Dat risico durf ik niet aan.

Misschien dat er meer mensen zijn die hier last van hebben, maar sinds ik ben gestopt, hoest ik en heb ik onwijs pijn in mijn keel. Ik ben zelf nu schor en mijn stem kwijt. Vreemd he.

Vandaag dag 2 "stoppen met roken". Ik had eigelijk zondag willen beginnen met stoppen, en dan zou het eigelijk vandaag dag 3 zijn geweest maar ik ben maandag gestopt omdat mij dat makkelijker leek (is een werkdag).

Tot nu toe gaat het redelijk goed. Vooral op mijn werk heb ik totaal geen moeite om te roken. Het zijn de momentjes... na het eten, na het afwassen, na het opruimen, wassen, stofzuigen en dweilen.

Morgen is mijn vrije dag. Ik ben erg benieuwd hoe ik deze ga doorkomen. Ik heb afgelopen nacht vreselijk geslapen. Draaien, draaien en nog een draaien. Toen het bijna tijd was voor mijn wekker zou gaan rinkelen, voelde ik mijzelf wegdoezelen. Ik zie volgens mij ook een beetje bleek rond de neus vandaag ;-)

Het dagboek en de reactie's motiveren mij echt onwijs om het vol te houden! Wat ook een goede motivatie is, is het feit dat een paar collega's op het werk ook gestopt zijn. 1 collega zit ook op deze site (hoooi Kel!), dat scheelt ook enorm!

Net had ik even een moeilijk moment toen de oudste van de kids vervelend was en had bedacht dat hij antwoorden kan geven, zoals hij gewend is om dat te doen tegen zijn vriendjes. Ik ging even uit mijn plaat, dacht gelijk aan een sigaret maar bedacht ook direct dat het geen oplossing bood. Wat wel een oplossing bood, was mijn uitbarsting. Dat gebeurt niet zo heel erg snel, en zoonlief schrok zo erg dat hij direct zijn kamer ging opruimen en keurig zijn huiswerk is gaan maken. Heeft dat stoppen met roken nog een dubbele functie ook gna gna.

Het is een lang verhaal geworden. Het doet me goed, om alles van mij af te schrijven!

Tot de volgende keer!

Vandaag dag 6 met champix. Ik heb voor mijzelf al een stopdag bepaald. A.s zondag wordt mijn stopdag! Schrijf ik nu nog met een sigaret achter mijn laptop.

Ik merk weinig van de pillen. Mijn drang om te roken is ook niet minder geworden. Ik weet ook eigelijk niet of dat de bedoeling is. Wel heb ik last van sufheid. Vandaag een paar keer ergens naartoe gereden met de auto en een paar keer langs de locatie gereden en dan na een paar minuten denken, he?... wat stom. Ik rij er gewoon langs.

Ook met slapen voel ik iets. Dromen.. hele vreemde dromen, en gisteren dacht ik stemmen te horen voordat ik in slaap viel.

Ik verheug mij er wel op om te stoppen. Ik hoop uit het diepste van mijn hart dat het gaat lukken. Het lijkt mij heerlijk om niet meer afhankelijk te zijn van zo'n stomme sigaret. Lekker uit eten gaan en dan niet als een debiel tussen de gangen door een sigaretje te moeten roken, lijkt mij heerlijk.

Wordt vervolgd....